Aprovecha tu tiempo libre para hacer ejercicio, eso si , ¡ sin dejar de divertirte ! ¿ Alguna vez has pensado en el tenis ? Este deporte es puro movimiento y todo acción y , además, una forma sana de competir, jugar y pasar un rato divertido.
¿ PORQUE EL TENIS ?
Se trata de un deporte que es ideal para todo aquel que quiera practicarlo. No requiere mucho equipamiento salvo una buena raqueta, y encontrar un centro donde puedas dar clases o simplemente practicar.
BENEFICIOS FÍSICOS DEL TENIS
Son múltiples y muy útiles para tu día a día. Mejora tu capacidad cardiovascular, que nos llena de energía.
También quema grasas, aumenta la coordinación, la agilidad y el control de los músculos, así como la puntería para poder saber hacia donde llevar la pelota. Por último, no nos olvidemos de la flexibilidad.
¿ DÓNDE PRACTICARLO ?
En los polideportivos de todas las ciudades suele haber pistas de tenis y monitores. No debes practicar en otro sitio porque puede ser peligroso... ¡ especialmente para los que pasen por allí ! Nuestra propuesta es que esta página web: www.depelotas.com donde ofrecen pistas en toda españa.
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